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Anleitung · Volle Festplatte

Speicher auf Mac oder Windows-PC voll? So schaffen Sie gefahrlos Platz, und was „Systemdaten“ sind

Vom Team von AI Repair · Aktualisiert am

Wenn Ihr Mac meldet, dass die Festplatte fast voll ist, oder Ihr PC vor wenig Speicherplatz warnt, lohnt es sich zu handeln: Eine fast volle Festplatte kann Ihren Computer bremsen und verhindern, dass Updates installiert werden. Der meiste Platz geht meist auf ein paar Dinge, die Sie in Minuten finden, und macOS und Windows haben die Werkzeuge dafür eingebaut. So sehen Sie, was Platz belegt, was Sie gefahrlos entfernen können und was „Systemdaten“ wirklich sind, mit den Schritten für den Mac und für Windows.

Kurz gesagt

Auf einem Mac: Wählen Sie Menü „Apple“ › Systemeinstellungen › Allgemein › Speicher (unter macOS 12 Menü „Apple“ › Über diesen Mac › Speicher › Verwalten), um zu sehen, was Platz belegt. Schalten Sie die Empfehlungen ein, die zu Ihnen passen, und sehen Sie sich dann die größten Kategorien an: große Dateien und Downloads, alte iPhone-Backups, Anhänge in Nachrichten und Fotos. Entleeren Sie den Papierkorb. Systemdaten verwaltet macOS, und Sie können sie nicht direkt löschen, aber ein Neustart, und wenn nötig der sichere Modus, verkleinert sie oft.

Auf einem Windows-PC: Wählen Sie Start › Einstellungen › System › Speicher, um zu sehen, was Platz belegt, und dann Bereinigungsempfehlungen, um temporäre Dateien, große oder nicht verwendete Dateien und Apps, die Sie nicht nutzen, zu entfernen. Leeren Sie den Papierkorb und schalten Sie die Speicheroptimierung ein, damit temporäre Dateien von da an von selbst gelöscht werden.

1. Sehen Sie nach, was Platz belegt

Auf einem Mac:

  • macOS Ventura oder neuer: Wählen Sie Menü „Apple“ › Systemeinstellungen, klicken Sie in der Seitenleiste auf Allgemein (eventuell müssen Sie scrollen) und dann auf Speicher.
  • macOS Monterey: Wählen Sie Menü „Apple“ › Über diesen Mac, klicken Sie auf Speicher und dann auf Verwalten.

Geben Sie ihm eine Minute: Der farbige Balken und die Liste füllen sich, während Ihr Mac alles zusammenzählt. Jede Kategorie mit einer Info-Taste (ⓘ), etwa Apps, Dokumente, iOS-Dateien, Nachrichten, Fotos und Papierkorb, öffnet eine Liste ihres Inhalts. Wählen Sie ein Objekt aus und klicken Sie auf Löschen, oder auf Im Finder zeigen, um es sich zuerst anzusehen. Was Sie hier löschen, ist sofort gelöscht und landet nicht im Papierkorb; prüfen Sie also jedes Objekt, bevor Sie klicken. Einige Kategorien, etwa macOS und Systemdaten, zeigen nur ihre Größe.

Auf einem Windows-PC: Wählen Sie Start › Einstellungen › System › Speicher. Windows listet auf, was am meisten Platz belegt, etwa installierte Apps und temporäre Dateien; klicken Sie auf Weitere Kategorien anzeigen, um den Rest zu sehen, darunter System und reserviert (Anleitung von Microsoft). Um zu sehen, wie voll jedes Laufwerk ist, öffnen Sie den Explorer und klicken Sie auf Dieser PC.

2. Schalten Sie die eingebauten Empfehlungen ein

Auf einem Mac schlägt macOS oben unter „Speicher“ Wege vor, Platz zu sparen. Jeder erklärt sich selbst, und Sie können jeden davon wählen:

  • In iCloud speichern legt Ihren Schreibtisch und Ihre Dokumente, Fotos und Nachrichten in iCloud ab und behält auf Ihrem Mac nur zuletzt geöffnete Dateien, wenn der Platz knapp wird. Dafür brauchen Sie genug iCloud-Speicher, also einen bezahlten Tarif über die kostenlosen 5 GB hinaus.
  • Speicher optimieren entfernt Apple TV-Filme und -Sendungen, die Sie schon gesehen haben, und behält nur neuere E-Mail-Anhänge auf Ihrem Mac.
  • Papierkorb automatisch leeren löscht Objekte, die länger als 30 Tage im Papierkorb liegen.

Apple fügt hinzu, dass macOS bei Platzbedarf auch von selbst Caches und Protokolle löscht, die gefahrlos gelöscht werden können, etwa unterbrochene Downloads und bereitgestellte Updates (Anleitung von Apple).

Auf einem Windows-PC (Anleitung von Microsoft):

  • Bereinigungsempfehlungen in den Speichereinstellungen listet temporäre Dateien, große oder nicht verwendete Dateien, schon mit der Cloud synchronisierte Dateien und Apps auf, die Sie nicht nutzen. Wählen Sie in jeder Liste aus, was Sie entfernen möchten, und klicken Sie dann auf Bereinigen. Sehen Sie sich jedes Objekt an, bevor Sie klicken.
  • Speicheroptimierung löscht von selbst, was Sie nicht brauchen, etwa temporäre Dateien und den Inhalt des Papierkorbs. Schalten Sie sie in den Speichereinstellungen ein und klicken Sie dann darauf, um festzulegen, wie oft sie läuft und wann sie den Papierkorb leert. Ihren Ordner „Downloads“ und Ihre Cloud-Dateien lässt sie in Ruhe, es sei denn, Sie wählen etwas anderes (Anleitung von Microsoft).
  • OneDrive kann Dateien, die Sie dort speichern, nur online behalten, mit kleinen Platzhaltern auf Ihrem PC, damit sie dort keinen Platz belegen.

Unter Windows 10 nutzen Sie die Speicheroptimierung oder die Datenträgerbereinigung: Geben Sie Datenträgerbereinigung in das Suchfeld der Taskleiste ein, wählen Sie das Laufwerk, setzen Sie Häkchen bei den Dateiarten, die entfernt werden sollen, und klicken Sie dann auf OK und Dateien löschen.

3. Leeren Sie den Papierkorb und räumen Sie die Downloads auf

Gelöschte Dateien belegen weiter Platz, bis Sie auf dem Mac den Papierkorb entleeren oder auf dem PC den Papierkorb leeren. Das lässt sich nicht rückgängig machen; sehen Sie also vorher kurz hinein.

  • Auf einem Mac: Klicken Sie bei gedrückter Control-Taste auf den Papierkorb im Dock und wählen Sie Papierkorb entleeren.
  • Auf einem Windows-PC: Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Papierkorb auf dem Desktop und wählen Sie Papierkorb leeren.

Öffnen Sie dann Ihren Ordner Downloads: auf dem Mac in der Seitenleiste des Finder (oder wählen Sie im Finder Gehe zu › Downloads), auf dem PC im Explorer. Dort sammelt sich still alles, was Sie je geladen haben. Installationsdateien können Sie gefahrlos löschen, sobald die App installiert ist: Auf dem Mac enden sie auf .dmg oder .pkg, auf dem PC auf .exe oder .msi. Auf dem Mac liegt vielleicht auch ein vollständiges macOS-Installationsprogramm, etwa „macOS … installieren“, in Ihrem Ordner „Programme“; Sie können es nach dem Update löschen.

4. Finden Sie große Dateien

Auf einem Mac: Klicken Sie unter „Speicher“ auf die Info-Taste neben Dokumente. Dort können Sie Ihre größten Dateien und Ihre Downloads auflisten, die größten zuerst, und löschen, was Sie nicht mehr brauchen, oder es auf ein externes Laufwerk verschieben. Sie können auch im Finder nach großen Dateien suchen: Starten Sie eine Suche, klicken Sie unter dem Suchfeld auf die Hinzufügen-Taste (+), wählen Sie im ersten Menü Andere, dann Dateigröße, und stellen Sie „ist größer als“ ein, zum Beispiel 1 GB.

Auf einem Windows-PC: In den Speichereinstellungen haben die Bereinigungsempfehlungen eine Liste Große oder nicht verwendete Dateien. Oder öffnen Sie im Explorer einen Ordner wie Videos, Bilder oder Downloads, wählen Sie Ansicht › Details und dann Sortieren › Größe, um die größten nach oben zu holen. Löschen Sie, was Sie nicht mehr brauchen, oder verschieben Sie es auf einen USB-Stick oder eine Speicherkarte.

5. Entfernen Sie alte Backups von iPhone und iPad

Haben Sie je ein iPhone oder iPad auf Ihrem Computer gesichert, kann jedes Backup viele Gigabyte belegen, und alte bleiben, bis Sie sie löschen. Behalten Sie mindestens Ihr neuestes Backup, es sei denn, das Gerät wird in iCloud gesichert.

Auf einem Mac: Klicken Sie unter „Speicher“ neben iOS-Dateien auf die Info-Taste, um sie zu sehen und zu löschen. Oder schließen Sie das Gerät an, wählen Sie es in der Seitenleiste des Finder aus, klicken Sie auf Allgemein, dann auf Backups verwalten, und klicken Sie bei gedrückter Control-Taste auf ein Backup, um es zu löschen.

Auf einem Windows-PC (Anleitung von Apple): Öffnen Sie die App „Apple-Geräte“ und schließen Sie das Gerät an. Wählen Sie es aus, klicken Sie auf Allgemein, dann auf Backups verwalten, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf ein Backup und wählen Sie Löschen.

6. Auf einem Mac: Fotos, Nachrichten und Mail

  • Fotos: Nutzen Sie iCloud-Fotos, öffnen Sie Fotos, wählen Sie Fotos › Einstellungen, klicken Sie auf iCloud und wählen Sie Mac-Speicher optimieren. Die Originale in voller Größe bleiben in iCloud, und kleinere Versionen bleiben auf Ihrem Mac.
  • Nachrichten: Jahre an Fotos und Videos in Chats summieren sich. Unter „Speicher“ listet die Info-Taste neben Nachrichten große Anhänge auf. In Nachrichten lässt sich Einstellungen › Allgemein › Nachrichten behalten statt auf „Unbegrenzt“ auf „Ein Jahr“ oder „30 Tage“ stellen. Ältere Konversationen und ihre Anhänge werden dann gelöscht, und wenn Sie Nachrichten in iCloud nutzen, auch auf Ihrem iPhone und iPad. Sichern Sie vorher alle Fotos, die Sie behalten möchten.
  • Mail: Wählen Sie Postfach › Objekte endgültig löschen und Postfach › Spam löschen. Beides löscht endgültig; sehen Sie also vorher den Spam durch. Unter Mail › Einstellungen › Allgemein kann Nicht bearbeitete Downloads entfernen Anhänge entfernen, die Sie geöffnet, aber nicht geändert haben, zum Beispiel sobald ihre E-Mail gelöscht ist.

Unter macOS Monterey heißen die Menüs dieser Apps ebenfalls Einstellungen, etwa Mail › Einstellungen.

7. Entfernen Sie Apps, die Sie nicht nutzen

Auf einem Mac: Klicken Sie unter „Speicher“ auf die Info-Taste neben Apps, um Ihre Apps nach Größe zu sehen, und wann jede zuletzt benutzt wurde. Wählen Sie eine aus, die Sie nicht brauchen, und klicken Sie auf Löschen. Apps wie GarageBand bringen mehrere Gigabyte an Klangbibliotheken mit.

Auf einem Windows-PC: Wählen Sie Start › Einstellungen › Apps › Installierte Apps, klicken Sie neben einer App, die Sie nicht brauchen, auf Weitere Optionen (…) und dann auf Deinstallieren. Unter Windows 10 wählen Sie Start › Einstellungen › Apps › Apps & Features, wählen die App aus und dann Deinstallieren. Nicht verwendete Apps in den Bereinigungsempfehlungen listet die auf, die Sie länger nicht geöffnet haben.

Hat Ihr Computer mehr als ein Benutzerkonto, belegen auch Konten, die nicht mehr genutzt werden, Platz.

Unsere Anleitung zum Entfernen einer App behandelt Apps mit eigenem Deinstallationsprogramm und das, was eine App zurücklässt.

8. Was sind Systemdaten, und können Sie sie verkleinern?

Auf dem Mac sind Systemdaten alles, was in keine andere Kategorie passt. Laut Apple enthält diese Kategorie „überwiegend Dateien und Daten, die vom System verwendet werden, beispielsweise Protokolldateien, Caches, VM-Dateien und Laufzeit-Systemressourcen“, dazu temporäre Dateien, Schriften und Support-Dateien von Apps (Apples Erklärung). In älteren macOS-Versionen hieß sie „Andere“.

Sie können sie nicht öffnen und etwas daraus löschen, und laut Apple müssen Sie das auch nicht: macOS verwaltet sie, und ihre Größe ändert sich mit dem, was Ihr Mac gerade tut. Sie wächst oft, während ein macOS-Update geladen ist und auf die Installation wartet, oder wenn eine App einen großen Cache anlegt. Ein paar gefahrlose Schritte verkleinern sie oft:

  1. Starten Sie Ihren Mac neu. Manche temporären Dateien werden beim Start gelöscht.
  2. Installieren Sie ein wartendes macOS-Update unter Systemeinstellungen › Allgemein › Softwareupdate (unter Monterey Systemeinstellungen › Softwareupdate). Die dafür bereitgestellten Dateien werden danach gelöscht.
  3. Starten Sie einmal im sicheren Modus. Laut Apple löscht der sichere Modus einige Systemcaches, was „vorübergehend mehr Speicherplatz verfügbar machen kann“ (Schritte von Apple). Schalten Sie einen Mac mit Apple Chip aus, halten Sie den Ein-/Ausschalter gedrückt, bis die Startoptionen erscheinen, wählen Sie Ihr Startvolume aus, halten Sie dann die Umschalttaste gedrückt und klicken Sie auf Im sicheren Modus fortfahren. Bei einem Mac mit Intel-Prozessor halten Sie beim Starten die Umschalttaste gedrückt und lassen sie im Anmeldefenster los. Starten Sie danach normal neu.

Auf einem Windows-PC entspricht dem am ehesten System und reserviert, unter Weitere Kategorien anzeigen in den Speichereinstellungen. Windows hält einen Teil dieses Platzes für Updates, temporäre Dateien und Caches frei und gibt ihn von selbst frei, wenn die Festplatte knapp wird. 10 Tage, nachdem Windows auf eine neue Version aktualisiert wurde, behält es außerdem die alte Version, damit Sie zurückkehren können: Vorherige Windows-Version unter Temporäre Dateien in den Speichereinstellungen entfernt sie früher, aber dann können Sie nicht mehr zurück (Anleitung von Microsoft).

Löschen Sie keine Dateien von Hand aus den Systemordnern, dem Library-Ordner Ihres Mac oder dem Windows-Ordner eines PCs, und auch nicht mit Befehlen aus dem Internet. Es passiert leicht, dass Sie etwas entfernen, das Ihr Computer oder eine App braucht, und das lässt sich nicht zurückholen.

9. Darf man Caches löschen?

Caches, die Sie entfernen, werden neu angelegt, sobald Apps sie brauchen. Wenn Sie sie leeren, bekommen Sie eine Weile Platz zurück, was hilft, wenn Sie jetzt Platz brauchen, etwa für ein Update, und Apps können langsamer sein, bis sie sie neu aufgebaut haben. Löschen Sie dafür keine Ordner selbst: Es passiert leicht, dass Sie etwas wegnehmen, das eine App braucht, ohne Weg zurück. Hat eine App einen riesigen Cache, etwa ein Video- oder Fotoprogramm, leeren Sie ihn in den Einstellungen dieser App selbst, die weiß, was sie gefahrlos loslassen kann.

Apple fordert Sie nie auf, Cache-Dateien von Hand zu löschen: macOS löscht die Caches, die gefahrlos gelöscht werden können, schon selbst, wenn es Platz braucht. Auf einem PC sind Temporäre Dateien in den Speichereinstellungen und die Speicheroptimierung (Schritt 2) der eigene sichere Weg von Windows, sie zu löschen.

10. Nicht genug Platz für ein Update?

Auf einem Mac: Apple nennt für neuere Versionen keine feste Zahl, aber Sie müssen nicht raten: Ist nicht genug Platz da, sagt Ihnen „Softwareupdate“, wie viel Platz das Update braucht. Vergleichen Sie das mit dem freien Platz unter „Speicher“ und schaffen Sie mit den Schritten oben den Unterschied frei, plus etwas Reserve. Installieren Sie Updates über Systemeinstellungen › Allgemein › Softwareupdate (unter Monterey Systemeinstellungen › Softwareupdate) statt mit einem vollständigen Installationsprogramm, denn laut Apple kann „Softwareupdate“ mit weniger Platz auskommen. Fehlt nur ein wenig, kann der sichere Modus (Abschnitt 8) für eine Weile etwas Platz schaffen: Installieren Sie das Update direkt danach.

Auch Apple Intelligence braucht Platz für ihre Modelle: laut Apple bis zu 14 GB auf Macs mit einem M3-Chip oder neuer und mindestens 12 GB Arbeitsspeicher, und bis zu 8 GB auf anderen Macs.

Auf einem Windows-PC: Laut Microsoft braucht ein Funktionsupdate, die große jährliche Art, 6 bis 11 GB freien Platz oder mehr, und ein Qualitätsupdate, die monatliche Art, 2 bis 3 GB oder mehr (Anleitung von Microsoft). Windows sagt Ihnen, wenn es mehr Platz braucht. Bekommen Sie nicht genug frei, kann ein USB-Laufwerk mit mindestens 10 GB freiem Platz aushelfen: Schließen Sie es an und wählen Sie dann in Windows Update Probleme beheben.

Ratschläge, die Sie überspringen sollten

  • Befehle in Terminal oder Eingabeaufforderung einfügen, etwa sudo rm -rf, um Systemdateien oder Time Machine-Schnappschüsse zu löschen. Die Speichereinstellungen, der Finder und macOS selbst erledigen jede dieser Aufgaben sicher, und auf einem PC tun es die Speichereinstellungen.
  • Ordner im Windows-Ordner löschen, etwa WinSxS, um Platz zu schaffen. Windows braucht sie; Bereinigungsempfehlungen und Datenträgerbereinigung entfernen, was weg kann.
  • Den Systemintegritätsschutz ausschalten auf dem Mac, um geschützte Dateien zu löschen. Er schützt macOS vor schädlicher Software.
  • Ihren Mac löschen, um Platz zurückzubekommen. Dabei geht alles darauf verloren, und die Schritte oben schaffen Platz, ohne dass Sie etwas verlieren, das Sie behalten möchten.
  • Systemdaten mit einer Reinigungs-App „tiefenreinigen“. macOS verwaltet sie; siehe unsere Anleitung Brauchen Sie eine Reinigungs-App für Mac oder PC?

Häufige Fragen

Warum ist der Speicher meines Mac voll, obwohl ich kaum Dateien habe?

Der Platz geht meist an Stellen, die Sie nicht jeden Tag sehen: alte iPhone-Backups, Jahre an Anhängen in Nachrichten, eine Fotomediathek, ein geladenes macOS-Update oder große Systemdaten. Öffnen Sie die Speichereinstellungen und sehen Sie sich zuerst die größten Kategorien an.

Warum ist mein Laufwerk C: unter Windows voll?

Meist sind es temporäre Dateien, ein voller Papierkorb, große Dateien in „Downloads“, Apps, die Sie nicht mehr nutzen, oder alte iPhone-Backups, und in den 10 Tagen nach einem Upgrade die vorherige Windows-Version. Öffnen Sie Start › Einstellungen › System › Speicher und beginnen Sie mit den Bereinigungsempfehlungen.

Wie viel freien Platz sollte mein Computer haben?

Für den Mac nennt Apple keine Zahl. Lassen Sie genug Platz, damit Ihr Computer arbeiten und Updates installieren kann: „Softwareupdate“ auf dem Mac sagt Ihnen genau, was es braucht, und laut Microsoft brauchen die großen Funktionsupdates von Windows 6 bis 11 GB freien Platz oder mehr. Handeln Sie, wenn Ihr Computer warnt, dass die Festplatte fast voll ist, und fühlt er sich langsam an, während die Festplatte fast voll ist, ist Platz zu schaffen ein guter erster Schritt.

Darf ich unter Windows temporäre Dateien löschen?

Ja, über Windows selbst: „Temporäre Dateien“ und die Bereinigungsempfehlungen in den Speichereinstellungen oder die Speicheroptimierung sind der sichere Weg. Sehen Sie sich jedes Objekt an, bevor Sie klicken. Löschen Sie keine Dateien von Hand aus dem Windows-Ordner.

Was bedeutet „löschbar“ beim Speicher eines Mac?

Das ist Platz, den Dinge belegen, die macOS bei Bedarf selbst entfernen kann, etwa einige Caches und lokale Time Machine-Schnappschüsse. Deshalb kann der „verfügbare“ Platz größer sein als der wirklich freie: macOS zählt löschbaren Platz als verfügbar.

Warum hat das Entleeren des Papierkorbs keinen Platz geschaffen?

Die Speichereinstellungen brauchen manchmal eine Weile, um neu zu rechnen. Nutzen Sie Time Machine, hält vielleicht ein lokaler Schnappschuss die gelöschten Dateien noch eine Zeit lang; macOS zählt diesen Platz als verfügbar und entfernt den Schnappschuss von selbst, wenn der Platz gebraucht wird.

Kann ich die Systemdaten auf einem Mac löschen?

Nicht direkt, und Sie sollten es auch nicht versuchen: Sie enthalten Dateien, die macOS und Ihre Apps brauchen. Ein Neustart, ein wartendes Update zu installieren und einmal im sicheren Modus zu starten sind die sicheren Wege, sie zu verkleinern, und macOS löscht vieles davon selbst, wenn der Platz knapp wird.